کش ورزشی یا کش پیلاتس مناسب جهت انجام تمرینات پیلاتس و ایروبیک می باشد و عملکرد تمرینات ورزشی را بهبود می بخشد.
کش های پهن برای انجام تمرینات کششی و قدرتی بسیار مناسب هستند.
این کش ها دارای مقاومت های مختلف هستند که ترتیب آنها بر اساس ضعیف به قوی به صورت زیر می باشد:
سبز-آبی-قرمز-نقره ای